피부근염은 피부와 근육에 염증을 일으키는 희귀 자가면역질환으로, 삶의 질에 큰 영향을 미칠 수 있는 만성 염증성 질환입니다. 전 연령에서 발생할 수 있지만 특히 중년 여성과 소아에게 더 자주 나타나며, 조기 진단과 꾸준한 관리가 필요합니다. 이번 포스팅에서는 피부근염의 원인과 증상, 진단과 치료법, 그리고 환자를 위한 생활 관리 방법까지 자세히 알아보겠습니다.     위 영상은 피부근염에 대한 자세한 설명입니다. 자세한 정보를 원하시는 분은 이미지를 클릭하세요.  피부근염이란?피부근염은 면역 체계가 신체의 정상 세포를 잘못 공격하는 자가면역 반응에 의해 발생하는 염증성 질환입니다. 피부에 발진이 나타나거나 근육이 약해지는 증상이 주요 특징이며, 염증이 피부와 근육 외에도 다른 장기에 영향을 줄 수 있어 ..

알코올은 전 세계적으로 널리 소비되는 기호 식품이자, 다양한 문화와 행사에서 흔히 접하는 음료입니다. 하지만 알코올 의존증(알코올 중독)은 심각한 신체적, 정신적 질병으로, 개인의 건강뿐만 아니라 가족, 직장, 사회적 관계에도 심각한 영향을 미칩니다. 이번 포스팅에서는 알코올 의존증의 원인, 주요 증상, 자가진단 방법과 함께 이를 예방하고 효과적으로 관리할 수 있는 방법에 대해 깊이 있게 살펴보겠습니다. 다음은 인기 프로그램 이혼숙려캠프에 나오는 알코올의존증의 문제점에 대한 영상입니다. 궁금하신 분은 아래 영상을 재생하세요.      알코올 의존증의 원인과 위험 요인알코올 의존증의 원인은 유전적, 환경적, 심리적 요인이 복합적으로 작용합니다. 이러한 요인들은 서로 상호작용하며 알코올 의존증의 발병 가능성..

최근 들어 아무리 자도 피로가 풀리지 않거나 체중이 자꾸 증가해 고민하고 계신가요? 단순한 피곤함이나 생활습관의 문제로 생각하기 쉽지만, 실제로는 PESM 증후군일 가능성이 있습니다. PESM(Persistent Energy Storing Mode) 증후군은 '지속적 에너지 저장 모드 증후군'을 뜻하며, 우리 몸이 에너지를 저장하려는 모드로 고착되면서 발생하는 증후군입니다. 이로 인해 체중 증가, 만성 피로, 대사 문제 등이 발생할 수 있습니다. 오늘은 PESM 증후군의 원인, 증상, 그리고 효과적인 관리 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 아래 영상은 금쪽상담소에서 나왔던 PESM 증후군에 대한 영상입니다.     PESM 증후군이란?PESM 증후군은 인체가 필요 이상으로 에너지를 저장하려는 상태에 놓..

모두 한 번쯤 겪어봤을 '피곤함'이지만, 아무리 자도 회복되지 않고 일상에 영향을 줄 정도라면 이야기가 달라집니다. 만성피로는 흔히 겪는 피곤함이 아니라 오랫동안 지속되는 심각한 상태일 수 있습니다. 오늘은 만성피로의 원인과 증상, 관리 방법에 대해 알아보고, 일상에서 실천할 수 있는 피로 해소 방법들을 소개해 드릴게요.  1. 만성피로란 무엇인가?만성피로는 단순히 피곤하다는 느낌을 넘어서 최소 6개월 이상 지속되는 피로감을 뜻합니다. 몸이 쉬어도 회복되지 않고 일상생활에 지장을 줄 만큼 피로가 심하다면 만성피로를 의심해 볼 수 있습니다. 현대인의 바쁜 일상과 스트레스는 만성피로를 유발하는 큰 원인이 되는데, 특히 충분히 자도 피로가 풀리지 않고 업무에 집중하기 어려운 상태가 지속된다면 주목할 필요가 있..

눈꺼풀이 가늘게 떨리는 현상, 한 번쯤 경험해 보셨나요? 눈 떨림 증상은 대부분 경미한 증상으로 자연스럽게 사라지기도 하지만, 반복되거나 장시간 지속되면 신경이 쓰이기 마련입니다. 눈 떨림의 원인은 다양한 생활 습관이나 신체 상태와 관련이 있으며, 그만큼 예방이나 완화를 위해 개선할 수 있는 부분도 많습니다. 이번 글에서는 눈 떨림 증상의 주요 원인과 이를 해결할 수 있는 방법을 구체적으로 살펴보겠습니다. 아래 영상은 눈 떨림 증상 시 병원 가야 하는 이유에 대한 설명입니다.  혹시 증상이 있으신 분은 아래 영상을 재생하세요.   눈 떨림의 주요 원인1. 피로와 스트레스과도한 스트레스와 피로는 눈 떨림을 유발하는 가장 흔한 원인 중 하나입니다. 스트레스가 증가하면 우리 몸의 교감 신경이 활성화되어 근육이..

당뇨병은 우리 몸의 혈당 조절이 원활하지 않을 때 발생하는 만성 질환으로, 이로 인해 다양한 합병증이 생길 수 있습니다. 그중 당뇨병성 망막병증은 당뇨병 환자에게서 흔히 나타나는 눈의 합병증으로, 망막의 작은 혈관이 손상되어 시력에 문제를 일으키는 질환입니다. 특히, 조기 치료가 이루어지지 않으면 시력 손실이나 실명으로 이어질 수 있어, 적극적인 관리와 예방이 필수적입니다.이 글에서는 당뇨병성 망막병증의 증상, 진행 단계, 치료 방법, 그리고 예방을 위한 관리법에 대해 자세히 설명하겠습니다. 당뇨 망막병증이 뭔지 궁금하신 분은 아래 영상을 시청하시면 됩니다.        당뇨병성 망막병증의 증상초기 단계에서는 증상이 거의 나타나지 않기 때문에 자각하기 어렵습니다. 따라서 당뇨병 환자라면 정기적인 안과 검..

국민배우 김수미 님의 충격적인 사망소식에 원인이 심장마비일 수도 있다는 이야기를 듣고 오늘은 심장마비의 원인과 예방법에 대해 작성해 보려 합니다. 김수미 님 사망원인이 정확히 심장마비 인지 알 수는 없습니다. 하지만, 심장마비(심근경색)는 심장에 산소가 제대로 공급되지 않으면서 발생하는 질환으로, 생명을 위협할 수 있는 위급한 상황입니다. 많은 사람들이 심장마비를 갑작스러운 사건으로만 인식하지만, 사실 이는 오랜 시간에 걸친 생활습관과 건강 상태의 누적으로 발생하는 경우가 많습니다.이번 글에서는 심장마비의 주요 원인과 이를 예방할 수 있는 방법들을 보다 깊이 있게 다뤄보겠습니다. 아래 글은 제가 좋아했던 배우 김수미님 온라인 추모 방법입니다.   https://newlife-1.tistory.com/en..

컴퓨터 작업, 스마트폰 사용, 기계 조작 등 손을 많이 사용하는 현대인의 일상 속에서 손목수근관증후군(Carpal Tunnel Syndrome, CTS)은 점점 더 흔해지고 있습니다. 손목의 중간신경이 지나가는 좁은 통로인 수근관이 여러 원인으로 인해 좁아지면서 신경이 압박을 받는 질환입니다. 손목과 손에 통증과 저림, 무감각 등의 증상이 나타나며, 특히 손가락에 영향을 많이 미칩니다. 이번 글에서는 손목수근관증후군의 원인, 증상, 진단 방법, 그리고 효과적인 치료 및 예방 방법을 자세히 알아보겠습니다.    손목터널(수근관) 증후군의 원인손목수근관증후군은 다양한 요인들로 인해 발생할 수 있으며, 그중 가장 대표적인 원인은 반복적인 손목 사용입니다. 손목을 구부리거나 펴는 동작을 반복하거나 장시간 손목에..