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혹시 자다가 귀가 너무 가려워서 깬 적이 있나요? 귀 속에서 물이 흘러나오는 경우나 부스러기가 많이 나오는 경우가 있나요? 많은 사람들이 경험하는 귀 속 가려움증, 그 원인과 해결책은 무엇일까요? 가려움증은 귀에 발생하는 흔한 증상이지만, 방치할 경우 더 심각한 문제로 이어질 수 있습니다. 오늘은 귀 속 가려움증의 원인과 증상, 그리고 이를 효과적으로 치료하는 방법에 대해 알아보겠습니다.
1. 귀 속 가려움증의 주요 원인
1) 건조한 피부
귀 속 피부가 건조해지면 가려움증이 발생할 수 있습니다. 귓속은 피부가 얇고 민감하기 때문에 다른 부위보다 더 쉽게 건조해질 수 있습니다. 특히 건조한 계절이나 에어컨, 히터 사용이 잦은 환경에서는 귀 속 피부도 쉽게 건조해질 수 있습니다.
2) 귀지 축적
귀지는 우리 귀를 보호하는 자연 방어막 역할을 하지만, 지나치게 많이 축적되면 가려움증을 유발할 수 있습니다. 귀지가 쌓여 귀 속이 막히면 불쾌한 가려움뿐만 아니라 답답함도 느낄 수 있습니다. 특히 귀지를 과도하게 제거하려는 습관은 오히려 더 많은 귀지를 만들게 하거나, 귀 속을 상처나 염증으로 만들 수 있습니다.
3) 알레르기 및 습진
알레르기 반응으로 인해 귀 속에 피부염이나 습진이 생길 수 있습니다. 특정 샴푸, 비누, 헤어 제품, 귀걸이의 금속 성분 등이 귀 속 피부를 자극할 수 있습니다. 이런 물질에 대한 알레르기 반응은 귀 주변의 붉은 반점, 피부 껍질 벗겨짐, 그리고 심한 가려움증을 유발할 수 있습니다.
4) 외이도염(귀 감염)
외이도염은 박테리아나 곰팡이 감염으로 인해 발생하는데, 흔히 "수영자 귀"라고도 불립니다. 이 감염은 귀 속이 습하거나 손상이 있는 경우 발생하기 쉬우며, 수영 후 귀에 물이 자주 남아 있을 때 위험이 커집니다. 감염으로 인한 가려움은 통증과 함께 귀에서 분비물이 나오는 경우도 있습니다.
5) 기타 피부 질환
건선이나 지루성 피부염과 같은 만성 피부 질환이 귀 안쪽에도 발생할 수 있습니다. 이는 귀 속에서 비듬처럼 피부가 벗겨지거나 피부 염증을 동반할 수 있습니다. 이러한 피부 질환은 지속적이고 반복적으로 가려움증을 유발하며, 관리가 필요합니다.
또한 알레르기성 비염 등 다른 증상을 의심해 봐야 한다는 뉴스 기사가 있습니다.
https://mobile.hidoc.co.kr/healthstory/news/C0000876259
2. 가려움증의 주요 증상
- 심한 가려움증: 귀 속이 끊임없이 가렵거나 특정한 상황에서 가려움이 심해집니다.
- 붉은 피부: 가려움과 함께 귀 속 피부가 붉어지거나 염증이 생길 수 있습니다.
- 분비물: 외이도염 같은 감염이 있을 때, 귀에서 액체나 고름이 나올 수 있습니다.
- 통증: 가려움증과 더불어 통증이 동반될 수도 있습니다.
- 청각 손상: 귀지 축적이 심하거나 감염이 진행되면 일시적으로 청력이 약해질 수 있습니다.
주요 증상은 염증으로 인한 통증과 가려움 귀가 먹먹한 느낌 그리고 청력감소입니다.
귓속이 간지럽고 먹먹한 느낌이 계속된다면 외이도염을 의심할 필요가 있습니다.
예방법의 핵심은 귀를 건조하게 유지하고 이어폰을 청결이 하는 것입니다
귀에 물이 들어간 경우 고개를 기울여 한쪽으로 물을 흘려보낸 뒤 드라이기나 선풍기를 이용해 충분히 귀를 말리는 게 좋습니다. 이때 면봉이나 귀이개 등은 귀에 자극을 줄 수 있고 위생적이지 않을 수 있어 피하는 것이 좋습니다.
장시간 이어폰을 끼는 것을 피하는 것이 좋지만 사용이 잦을 경우에는 자주 소독하고 고무마개도 자주 교체하는 것이 좋습니다. 이어폰 대신 헤드셋을 사용하는 것도 방법입니다
출처-건국대학교 병원 헬스케어 센터
3. 귀 속 가려움증의 효과적인 치료 방법
1) 귀 청결 관리
면봉으로 귀를 자주 청소하는 습관은 오히려 귀 속 피부에 자극을 줄 수 있습니다. 귀지는 자연스럽게 배출되므로 과도한 청소는 피해야 합니다. 필요할 때만 부드럽게 청소하는 것이 중요하며, 전문가의 도움을 받아 귀지를 제거하는 것이 안전합니다. 특히 귀지가 심하게 굳어 있거나, 귀 청소 후에도 가려움이 지속되면 병원을 방문해 전문적으로 귀 청소를 받는 것이 좋습니다.
2) 보습제 사용
귀 속 피부가 건조하다면, 소량의 보습제를 발라 피부를 촉촉하게 유지할 수 있습니다. 이때 귀에 무해한 제품을 사용하는 것이 중요합니다. 귀 속에 직접 보습제를 바르는 것보다는, 귀 주변 피부에 바르는 것이 안전합니다. 특히 알레르기 성분이 없는 제품을 선택하는 것이 좋습니다.
3) 외이도염 치료
외이도염 등 귀 감염이 원인일 경우, 병원을 방문해 항생제나 항진균제를 처방받는 것이 필요합니다. 증상이 심하지 않더라도 감염을 방치하면 더 큰 문제가 생길 수 있습니다. 특히 습기가 많은 환경에서 발생하는 경우가 많기 때문에, 귀를 건조하게 유지하는 것이 중요합니다. 귀가 자주 습해지지 않도록 수영이나 샤워 후에는 귀를 잘 말리는 것이 좋습니다.
4) 항히스타민제 복용
알레르기 반응으로 인한 가려움증이라면 항히스타민제가 효과적일 수 있습니다. 약을 복용하기 전에 반드시 의사와 상의하는 것이 좋습니다. 알레르기 증상이 반복되는 경우에는 원인 물질을 파악해 생활 속에서 피하는 것도 중요합니다.
5) 귀 보호
수영이나 샤워 중 귀에 물이 들어가는 것을 방지하기 위해 방수 귀마개를 사용하는 것이 좋습니다. 귀를 습한 상태로 방치하면 세균이 번식하기 쉬워 외이도염의 원인이 될 수 있습니다. 또한, 너무 뜨거운 물로 샤워하거나 목욕할 때 귀가 건조해질 수 있으므로 적절한 물 온도를 유지하는 것도 중요합니다.
또한 귀를 누르는 방법으로 가려움증을 해결할 수 있습니다. 아래는 관련 유튜브 영상입니다.
4. 예방 방법
- 귀를 자극하지 않기: 자주 면봉을 사용해 귀를 청소하거나 귀를 긁는 것은 자극을 줄 수 있습니다. 귀 속이 가려울 때 무리하게 긁는 것보다는 전문가와 상담하는 것이 좋습니다.
- 건조한 환경 관리: 특히 겨울철에는 실내 습도를 적절하게 유지해 귀 속 피부의 건조를 방지할 수 있습니다. 귀 주변 피부도 보습 관리를 해주는 것이 좋습니다.
- 귀 건강 정기 검사: 귀 건강을 지키기 위해 정기적으로 이비인후과를 방문해 귀 상태를 확인하는 것도 좋은 방법입니다. 특히 반복적으로 가려움증이 생긴다면 원인을 정확히 파악해 치료하는 것이 중요합니다.
5. 마무리
귀 속 가려움증은 흔히 발생하는 문제지만, 이를 방치하면 더 큰 불편이나 청력 손상으로 이어질 수 있습니다. 원인을 정확히 파악하고 적절한 관리와 치료를 통해 귀 건강을 유지하는 것이 중요합니다. 특히 귀는 매우 민감한 부위이기 때문에 자극을 최소화하고, 필요할 때는 전문가의 도움을 받는 것이 좋습니다.
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