아르기닌(Arginine)은 아미노산의 일종으로, 혈류 개선, 면역력 강화, 상처 치유 등 다양한 이점을 제공하는 성분입니다. 특히 운동 성과를 높이고자 하는 사람들에게는 자주 추천되는 보충제 중 하나입니다. 그러나 이처럼 유익한 성분이지만, 적절한 사용법을 지키지 않거나 체질에 맞지 않는 경우 부작용이 나타날 수 있습니다. 오늘은 아르기닌을 섭취할 때 발생할 수 있는 다양한 부작용을 보다 자세히 살펴보겠습니다. 혹시 아르기닌을 자주 드시는 분은 아래영상을 참고하세요. https://youtu.be/UIZNKANFq-k     1. 소화기 문제 아르기닌의 대표적인 부작용 중 하나는 소화기 장애입니다. 이는 주로 과다 복용했을 때 나타나는 증상으로, 가장 흔한 증상은 복부 팽만, 메스꺼움, 설사입니다. 이..