얼마 전 갑자기 발 뒤꿈치가 따끔한 적이 있어요, 오늘은 많은 사람들이 경험하는 발 질환 중 하나인 족저 근막염에 대해 더욱 자세히 알아보겠습니다. 특히 장시간 서 있거나 걷는 직업을 가진 분들, 운동을 많이 하시는 분들께서는 더욱 주의가 필요한데요, 족저 근막염은 제때 치료하지 않으면 만성화될 수 있기 때문에 적절한 관리와 치료가 중요합니다. 이번 글에서는 족저 근막염의 원인, 증상, 치료법, 도움이 되는 신발, 그리고 예방법까지 깊이 있게 다뤄볼 예정입니다.   족저 근막염이란? 족저 근막염은 발바닥에 위치한 족저 근막이라는 두꺼운 섬유 조직에 염증이 발생하는 질환입니다. 이 조직은 발의 아치를 지탱하고, 발에 가해지는 충격을 흡수하는 중요한 역할을 합니다. 족저 근막에 반복적인 자극이나 손상이 발생..